ふと気がついたので、携帯からエントリー。

私は元々握力が60kgを少し越える程度だったが、数年前から重い(約10kg)ゼロハリバートンのアタッシュをしばらく使っていた。
当時はパソコンや他のモバイル機器を持ち歩いており、破損が怖かった為である。
一日でバッグを手に持っていた時間を換算してみると、
大体3時間程度になると思われる。
片手1.5時間。
それもほぼ毎日。
すると約1年で握力が80kg近くまで向上し、びっくり。
その後、持ち歩く荷物が増えた事もありショルダー式に変えたところ、半年ほどで元に戻ってしまった。


この事で改めて分かったのは、鍛えるのは時間が掛かるが、戻るのはあっと言う間であると言うこと。

それと、握力を鍛えたい人は、重いバッグを常に持ち歩く事。
これが効果バツグンである事が、人体実験により証明されました。
素人のような意見で失礼。
(ちなみにアタッシュは状況に応じて使ってます。ご心配なく。)